ان ال پی چیست ؟

ان ال پی یا NLP مخفف کلمات neuro linguistic programming می باشد .

ان ال پی چیست ؟ استفاده از این کلمه اولین بار توسط ریچارد بندلر و جان گریندر ارائه شد . هردو با تحقیقاتی که در این زمینه داشتند توانسته به یک موضوع بسیار جالبی دسترسی پیدا کنند . آنها توانستند روش خاصی را برای فعالیت مغز و بهبود آن به وجود بیاورند که با فرایند های عصبی و الگو کلامی و رفتاری سعی کردند یک ارتباط عمیقی به وجود بیاورند .

بنابراین با گسترش این تکنیک و تقویت آن توانستند راه کار های جدیدی را در زمینه پیشرفت شغلی، متقاعد کردن افراد، از بین بردن خاطرات بد که در گذشته اتفاق افتاده ، بالا بردن فعالیت های مغزی و همچنین تقویت آن ، سیاست و مذاکرات ایجاد کنند.

در این مقاله می خواهیم به صورت مفصل درباره این موضوع با شما صحبت کنیم. در ادامه برای کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.

کاربرد ان ال پی و یا nlp چیست؟

ان ال پی مخفف کلمات neuro linguistic programming است.

کلمه neuro به منظور اشاره به اهمیت اعصاب در این جا نگاشته شده است. در واقع این کلمه می تواند به سیستم عصبی اشاره داشته باشد. سیستم عصبی با کمک حواس پنج گانه، ذهن خوداگاه و عملکرد های شناختی از محیط اطلاعاتی را دریافت می کند.

کلمه دوم linguistic هم به مفهوم کلام و زبان و بازسازی افکار و احساسات است، که برای برقراری ارتباط با دیگران بسیار کاربردی است.

همچنین کلمه سوم programming  هم به معنی سازماندهی افکار است که برای تاثیرگذاری بر کلام و نگرش دیگران به کار می رود. این سه کلمه می تواند بر سرنوشت افراد بسیار تاثیرگذار باشد. بنابراین با کاربردی که دارد می تواند کمک کند تا در این راستا بهتر گام برداریم.

تکنیک های ان ال پی چیست؟

ان ال پی یک سبکی است که از تکنیک های خاصی پیروی می کند. بنابراین می تواند بر جنبه های خاصی از زندگی تاثیر بگذارد. ان ال پی دارای کاربردی است که می توانیم بر اساس همان به رفتار های زندگی خود جهت ببخشیم. یادگیری تکنیک ها به جهت آمادگی برای داشتن نظم است که با کمک شرکت های تخصصی علم کارآمد به این جریان معنا می بخشد.

روش های یادگیری آن نیازمند وقت و انرژی بسیاری است. بنابراین کسانی که جا نمی زنند می توانند از این سبک راحت تر استفاده کنند.

یکی از تکنیک هایی که در ان ال پی آموزش داده می شود اعتماد به نفس است. جز به جز زندگی ما به اعتماد به نفس عجین شده است. تکنیک دوم یادگیری اندیشیدن درست است. این موضوع تاثیرمستقیمی با زندگی ما دارد. تکنیک سوم عدم توجه به اتفاقا گذشته است.

در واقع با ان ال پی می آموزیم که چگونه افکار خود را از گذشته دور کنیم. به علاوه تکنیک های بی شمار دیگری هم وجود دارد که برای زندگی بسیار اهمیت خواهد داشت.

اهمیت دانش در زمینه ان ال پی چیست؟

همانطور که می دانید در زندگی ما بخش های زیادی از احساسات ما را در برمیگیرد. کلمات مثبت و منفی دور ما را احاطه کرده اند. تمامی این ها می توانند به صورت مستقیم بر ذهن ما تاثیر بگذارند. بنابراین باید برای بقا و حفظ خود از نظر روانی روش هایی را بیاموزیم که زندگی را برای ما در ابتدا قابل تحمل سپس آسان و در نهایت لذت بخش سازد.

برای اینکه بتوانیم در این زمینه پیشرفت داشته باشیم باید بتوانیم ناخودآگاه خود را کنترل کنیم. این موضوع می تواند در باطن ما تاثیرمثبتی گذارد. ضمیر ناخودآگاه ما دارای زبان مخصوصی است که در علم ان ال پی در حال برقراری ارتباط با ضمیر باطنی است. برای اینکه بتوانیم با درون خود ارتباط بگیریم می توانیم از nlp استفاده کنیم.

ان ال پی را چگونه بیاموزیم؟

برای اینکه بتوانیم به این مهم دست پیدا کنیم باید ذهن خود را آزاد بگذاریم. چرا که دارای پیچیدگی بسیاری است که برای آموزش آن باید وقت گذاشت. اما حتما یادگیری آموزش آن می ارزد. مغز انسان دارای پیچیدگی هایی است. با وجود سال ها تحقیقات در زمینه مغز انسان، که داشته است، هنوز نتوانسته است راز های زیادی از آن را کشف کند.

بسیاری از ارتباطاتی که در این زمینه باید صورت گیرد در ضمیرناخودآگاه ما رخ می دهد. ضمیرناخوداگاه ما از مغز جدا است و مانند مغز قدرتی در تجزیه و تحلیل ندارد. بنابراین نمی تواند سره از ناسره را تشخیص دهد. اما این علم را باید با قدرت ضمیر باطن خود درک کنیم. با توجه به این علم قطعا تغییرات بزرگی را می توانیم در زندگی فردی ایجاد سازیم.

• تمرین اول:

تمرین اول باید در ذهن صورت گیرد تا به مرحله عملی برسد. همانطور که می دانید ما سبک خوبی از زندگی را شرح نمی دهیم. تغیر سبک زندگی می تواند مانند شروع ورزش و یا خوردن یک سبک خاص از غذا باشد. می توانید سطح تفکرات زندگی خود را بالا ببرید. تغییرات کوچک باعث به وجود امدن تغییرات بزرگ است، اما زمان می برد.  ان ال پی آموزش می دهد که شکست را بپذیرد و آن را از خود بدانید. شکست مانند یک تجربه جدید است که موفقیت را برای شما به ارمغان می آورد. در واقع او مانند یک تجربه ی جدید فکری است.

• تمرین دوم:

بعد از گذر تمرین ذهنی باید بتوانید آن را به مرحله عمل برسانید. شکست ها را پشت سر گذارید و سعی داشته باشید تجربیات و دستاورد هایی که داشته اید را برای رشد خود استفاده کنید. ان ال پی می تواند تجلی بخش ایجاد توانایی های جدید در شما باشد

• تمرین سوم:

در صورتی که با دیگران اختلاف نظر داشته باشید می توانید دیدگاه های خود را جهت ببخشید. هر شخصی دارای مدل های ذهنی است که مطابق آنچه که پرورش یافته است و یا مطابق آنچه که محیط به او داده است، شکل گرفته است. بنابراین ان ال پی به ما می آموزد که به دیدگاه های ذهنی او احترام بگذاریم. این می تواند باعث شود که با او راحت تر ارتباط برقرار کنیم.

نتیجه گیری

همانطور که می دانید امروزه با پیشرفت تکنولوژی توانسته ایم به نکات بیشماری در مغز خود دسترسی پیدا کنیم. ما می توانیم اندیشه ی خود در جهت مثبت به کار ببریم. ان ال پی روشی نوین است که توسط دو روانشناس بزرگ ارائه شده است.

 قاسمی منتور 

نویسنده : علیرضا قاسمی مربی رشد و توسعه فردی و مهارت های ارتباطی 

اولین مدرسه و آکادمی تخصصی آموزش مهارت های مورد نیاز برای راه اندازی یک کسب و کار موفق در شهر اصفهان با ارائه مدارک معتبر بین المللی از سازمان فنی و حرفه ای

آکادمی تخصصی کسب و کار ، مهارت های ارتباطی ، رشد و توسعه فردی و سازمانی موفقیت بدون ت 

مدرسه تخصصی کسب و کار ، مهارت های ارتباطی ، رشد و توسعه فردی و سازمانی موفقیت بدون ت

آموزشگاه آزاد فنی و حرفه ای بانو کافعی 

آموزش جامع و تخصصی ان ال پی در اصفهان

آموزش جامع و تخصصی مدیریت اضطراب و بیان نافذ در اصفهان

آموزش جامع فن بیان و سخنوری و اعتماد بنفس در اصفهان

آموزش تخصصی سخنران حرفه ای در اصفهان

آموزش تخصصی بازاریابی و فروش حضوری و تلفنی در اصفهان

آموزش تخصصی پداگوژی در اصفهان

آموزش تخصصی مربی مهد کودک در اصفهان

در بهترین آموزشگاه آزاد فنی و حرفه ای  با مجوز رسمی و ارائه مدرک معتبر با کد بین المللی از سازمان فنی و حرفه ای

پیشنهادات ویژه برای مطالعه بیشتر :

چگونه سر صحبت را باز کنیم ؟

چگونگی افزایش اعتماد به نفس در جمع