تاثیر تنفس صحیح در فن بیان
فهرست مطالب
مراحلی که برای داشتن یک صدای رسا برای فن بیان اهمیت دارد چه مواردی هستند؟
تنفس صحیح در سخنرانی چه کمکی به ما می کند؟
چگونه نفس خود را برای صحبت کردن کنترل کنیم؟
بسیاری از افراد به واسطه شغلی که دارند خواهان یادگیری فن بیان هستند. می دانیم که برای کسب این مهارت، نیازمند این هستیم که نکاتی را در زمینه بروز صدا و نوع تنفس خود داشته باشیم. البته که لحن خوب داشتن و استایل و پرستیژ خوب هم در این زمینه تاثیر گذار است. اما در این مقاله صرفا می خواهیم درباره تاثیر تنفس صحیح در فن بیان صحبت کنیم. استفاده از این روش کمک می کند که بتوانیم لحن مناسب داشته باشیم و صدای با کیفیت و استانداردی را از خود ارائه کنیم.
تاثیر تنفس صحیح در فن بیان
فن بیان یکی از مهم ترین مهارت هایی است که هرکس برای داشتن یک سخنرانی تاثیر گذار به آن احتیاج دارد. پژوهشگران، اساتید دانشگاه همچنین افرادی که مدام نیازمند ارتباط برقرار کردن با انسان های دیگر هستند نیاز دارند که فن بیان خود را تقویت کنند. البته ارتقا و کسب مهارت در این زمینه شامل شغل های بسیار زیادی می شود. یکی از مهم ترین تمرین هایی که در این زمینه توصیه می شود، پرورش صدا و یا تقویت صدا سازی است.
در واقع فرد باید بتواند با تن صدای خود بر مخاطب تاثیر بگذارد. بالا و یا پایین شدن تن صدا همچنین میزان فرکانس هایی که خارج می شود در این زمینه بسیار اهمیت دارد. در واقع تمام تکنیک های مربوط به فن بیان مربوط به تنالیته و یا اکسان گذاری و تاکیدات کلامی و تکیه کلام ها می شود. ب
سیاری از تکیه هجا ها نیازمند این است که صدای قدرتمندی را با کیفیت بالا از خود ارائه سازد. ما می توانیم با کمک راه ها و روش هایی که در این زمینه وجود دارد، ایرادات صدای خود را بگیریم و به فکر تقویت نقاط ضعف خود در حین صحبت کردن باشیم.
می دانیم که سخنرانی کردن کار آسانی نیست. چرا که سخنرانان بسیار زیادی را دیده ایم که مخاطب را کسل می سازند. توجه مخاطب در ابتدای صحبت، به بحث مورد نظر در همان دقیقه های اولیه باید صورت گیرد. در صورتی که فرد همان ابتدا بی میل به گوش دادن شود تا زمان پایانی هم توجهی به سخنرانی نمی کند.
مراحلی که برای داشتن یک صدای رسا برای فن بیان اهمیت دارد چه مواردی هستند؟
همانطور که در بخش فوق گفته شد نیازمند این هستیم که صدای خود را تقویت کنیم. زیرا وجود یک صدای رسا می تواند تاثیرات شگرفی را بر روی مخاطب بگذارد. در صورتی که صدا دارای قدرت بالایی باشد می تواند با شفافیت، سخنرانی را دلپذیر سازد. در ابتدا باید لحن خود را بسنجیم. ادای کلمات در فن بیان بسیار تاثیر دارند. کلمات باید شفاف و درست بیان شوند. یکی از مسائلی که در ایران با آن مواجهه هستیم لهجه قومیت های مختلف است.
بسیاری از لهجه ها دلنشین و زیبا هستند. اما از آنجایی که امکان دارد فردی مخاطب ما باشد که کاملا با آن لهجه بیگانه باشد. بنابراین امکان دارد برخی از کلماتی که از سوی شما ادا می شود را متوجه نشود. نیازمند این هستیم که به فکر اصلاح زبان خود باشیم. در واقع اگر می خواهیم سخنرانی خوبی داشته باشیم باید روی لهجه ادای کلمات کار کنیم. میدانیم ترک یک لهجه ای که با آن بزرگ شده ایم سخت است.
اما می توانیم لهجه مورد نظر را داشته باشیم اما کلمات را به فارسی و درست بیان کنیم. یکی دیگر از مراحلی که در سخنرانی باید در نظر بگیرید ارتباط گرفتن با مخاطب است. بسیاری از افراد با حس شوخ طبعی و یا اشاره به برخی از جملات و یا کلمات خنده دارد به مخاطب کمک می کنند که به قول گفتنی یخ مخاطب آّب شود!
تنفس صحیح در سخنرانی چه کمکی به ما می کند؟
در ابتدای مقاله اشاره شد که یکی از مهم ترین موارد در سخنرانی، تنفس صحیح است. در واقع در صورتی که نتوانیم به درستی تنفس داشته باشیم قدرت لازم را برای بیان نخواهیم داشت. یکی از مهارت های مهم در اجرا و سخنرانی تنفس کردن است. شاید در بسیاری از سالن های تئاتر دیده باشید وقتی بازیگر ها در حال تلاش و تمرین کردن هستند، یکی از تمرین های آن ها تنفس است.
بنابراین این موضوع بر نوع لحن و مدیریت زمان شما کمک کننده خواهد بود. تنفس یک موضوع حیاتی برای سخنرانی است. در صورتی که نتوانیم این موضوع را تقویت کنیم، شبیه یک نوازنده بدون ساز خواهیم بود. بهرحال موضوع تنفس کردن و قدرت فن بیان یک مهارت اکتسابی است. در واقع در این مقاله نمی توان توضیحاتی را با جزئیات بالا ارائه کرد. اما می توانیم شما را با مشکلاتی که دارید آشنا سازیم.
همچنین راه حل هایی را به شما ارائه کنیم تا بهتر بتوانید این موضوع را در خود حل سازید. برای کسب اطلاعات بیشتر برای تنفس صحیح و تکنیک های نفس گیری نیاز است که یک معلم کاربلد داشته باشید. چرا که در فن بیان صدای درست، موزون و موسیقیایی اهمیت دارد.
چگونه نفس خود را برای صحبت کردن کنترل کنیم؟
90 درصد افراد امروزه دارای تنفس سینه ای هستند. در واقع وقتی که نفس می کشند قفسه سینه آن ها بالا و پایین می رود. این به مرور یک عادت اشتباه در ما از دوران کودکی شکل گرفته است.
اگر به یک نوزاد توجه کنید می بینید که معمولا شکم او برای نفس بالا و پایین می رود. تنفس سینه باعث می شود که به قلب برای کسب انرژی بیشتر، فشار زیادی وارد شود.
بنابراین باید با نیمی از قفسه سینه خود، صدا را بروز دهیم. این مسئله باعث می شود که به گلو فشار بیشتری وارد شود. با این حال برای حل این مشکلات مسائل بسیار زیادی وجود دارد که بهتر است حتما با کسانی که در این زمینه که مهارت هایی دارند مشورت بگیریم.
نتیجه گیری
امروزه برای برقراری ارتباط با افراد مختلف با توجه به شغلی که داریم نیاز است که مهارت های لازم در زمینه فن بیان را کسب کنیم. چرا که این مهارت در زندگی امروز ما عجین شده است. بالا بودن فن بیان یک مهارت اکتسابی است که نیازمند تمرین و ممارست بالایی است. بنابراین در این زمینه باید از یک متخصص مشورت گرفت.
قاسمی منتور
نویسنده : علیرضا قاسمی مربی رشد و توسعه فردی و مهارت های ارتباطی
اولین مدرسه و آکادمی تخصصی آموزش مهارت های مورد نیاز برای راه اندازی یک کسب و کار موفق در شهر اصفهان با ارائه مدارک معتبر بین المللی از سازمان فنی و حرفه ای
آکادمی تخصصی کسب و کار ، مهارت های ارتباطی ، رشد و توسعه فردی و سازمانی موفقیت بدون ت
مدرسه تخصصی کسب و کار ، مهارت های ارتباطی ، رشد و توسعه فردی و سازمانی موفقیت بدون ت
اولین مدرسه و آکادمی تخصصی آموزش مهارت های مورد نیاز برای راه اندازی یک کسب و کار موفق در شهر اصفهان با ارائه مدارک معتبر بین المللی از سازمان فنی و حرفه ای
آکادمی تخصصی کسب و کار ، مهارت های ارتباطی ، رشد و توسعه فردی و سازمانی موفقیت بدون ت
مدرسه تخصصی کسب و کار ، مهارت های ارتباطی ، رشد و توسعه فردی و سازمانی موفقیت بدون ت
آموزشگاه آزاد فنی و حرفه ای بانو کافعی
آموزش جامع و تخصصی ان ال پی در اصفهان
آموزش جامع و تخصصی مدیریت اضطراب و بیان نافذ در اصفهان
آموزش جامع فن بیان و سخنوری و اعتماد بنفس در اصفهان
آموزش تخصصی سخنران حرفه ای در اصفهان
آموزش تخصصی بازاریابی و فروش حضوری و تلفنی در اصفهان
آموزش تخصصی پداگوژی در اصفهان
آموزش تخصصی مربی مهد کودک در اصفهان
در بهترین آموزشگاه آزاد فنی و حرفه ای با مجوز رسمی و ارائه مدرک معتبر با کد بین المللی از سازمان فنی و حرفه ای
برای کسب مهارت فن بیان و سخنوری و تلفظ صحیح حروف فارسی می توانید با شرکت در کلاس های آموزشی فن بیان و سخنوری ما در اصفهان به راحتی بیان خود را نافذ و جادویی نمایید و مدرک معتبر از سازمان فنی و حرفه ای هم دریافت نمایید .
پیشنهادات ویژه برای مطالعه بیشتر :
دیدگاهتان را بنویسید